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三九天健身一定要做好防范注意安全

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该用户从未签到

发表于 2018-1-14 14:58:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬练三九抗严寒,白发飘飘是老年!
      各项运动来一遍,个个伸手都不凡!
       我们小区健身的老年人特别多,有打拳的,做操的,踢毽子的,打乒乓球的,跳舞的,……尤其在健身器材活动的人最多。谁都能动一动!

      可是入冬以来,发生了几起老人摔伤的事件。轻的摔个屁蹲,有的胳膊骨折,今天我又目睹了一位老人,后仰头着地摔了一跤。幸好没什么大事,看了也让人揪心!
       冬天腿脚都没那么利索了,又都穿着棉衣。所以一定要做好准备,提前活动活动手脚,扭扭腰…做儿女的也要多叮嘱老人,让他们多加小心,安全才是硬道理,父母的平安才是我们的最大心愿!

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该用户从未签到

发表于 2018-1-14 18:18:54 来自手机 | 显示全部楼层
确确实实是这样,老年人的骨头都是脆的。容易摔骨折了。
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